はじめる前の不安、
全部お答えします。

大丈夫です！ほとんどの方が初心者からのスタートです。呼吸や立ち方など基礎から丁寧にサポートしますので、ご安心ください。

年齢に応じたアプローチがあるので問題ありません。実際に30代後半〜40代の方でも多くの方が変化を実感されています。

トレーニングのやり方によってはその可能性もあります。当ジムでは脚が細くなるための「使い方」に重点を置いているのでご安心ください。

個人差はありますが、早い方では1ヶ月で脚のラインに変化を感じる方も。無理なく継続できる習慣を身につけていただくのが基本です。

そのような方こそ、姿勢・立ち方・歩き方の「使い方のクセ」に原因がある可能性が高いです。当ジムはそこを改善していきます。

週1〜2回が理想的ですが、お仕事やライフスタイルに合わせて無理なく調整いただけます。回数券なども選べます。

完全個室なので、他のお客様と顔を合わせることはありません。20代〜40代の方が多く、静かで集中しやすい環境です。無理な勧誘もありません。

担当は男性トレーナーですが、姿勢や動きの確認は、まず言葉と見本でお伝えします。

身体に触れて動きを確認する必要がある場合は、必ず事前に理由と触れる箇所をご説明し、ご了承をいただいてから行います。ご希望でない場合は、触れずに進めますので遠慮なくお申し付けください。

短時間(1回45分)なのでスキマ時間で通いやすいと好評です。ライフスタイルに合わせてスケジュール調整も可能です。

解剖学と進化学をベースにした"下半身痩せ特化"のプログラムを提供していること。単なる筋トレではないアプローチが特徴です。

極端な制限は行いません。「我慢しない食べ方」を提案しています。好きなものを食べながら、結果を出したい方に最適です。

ありません。完全個室のプライベートジムで、セッション中はあなた(1組)だけの空間です。人目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

担当は代表トレーナーの今村(指導歴20年以上)で、毎回同じ担当者が最初から最後まで対応します。体験だけのご参加も可能で、無理な勧誘は行いません。実際に通われている方の声はお客様の声でご覧いただけます。

更衣スペースのほか、シャワーとメイク直しができるパウダースペースをご用意しています。お仕事や予定の前後でも、身支度を整えてお出かけいただけます。

はい。営業は21時まで、最終20時開始の枠までご予約いただけます。ウェア等はレンタル込みなので、お仕事帰りに手ぶらでお越しください。