ジムからのお知らせ

食べながら引き締める美脚メソッド!

銀座トレーニングラボとは?
銀座トレーニングラボは、下半身痩せとダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーナー歴24年の実績を持つ専門トレーナーが、一人ひとりの体の癖や生活習慣に合わせたカスタマイズメソッドを提供。無理な食事制限なしで「食べながら引き締める」から、理想のスタイルを最短で叶えます。
\こんな悩みありませんか?/
✅ 下半身だけ痩せない
✅ 食べるのを我慢するとリバウンドしてしまう
✅ 美脚になりたいけどどうすればいいかわからない
➡️ 1回5,000円の体験が今なら無料!
おすすめコンテンツ
こんなお悩みありませんか?
✅ ダイエットしても下半身だけ痩せない…
✅ 頑張って食事制限しているのに効果が出ない…
✅ むくみやセルライトが気になる…
✅ ジムに通っているけど思ったように体重が減らない…
✅ 脚が太くてパンツやスカートが似合わない…
👉 その原因、実は「姿勢」と「重心バランス」にあるかも!
銀座トレーニングラボなら、正しい動きと重心調整で根本から解決します。

お客様の声




銀座トレーニングラボが選ばれる理由

「憧れのスラッとした美脚になりたい!」
多くの女性に選ばれているのが、銀座トレーニングラボです。
当ジムでは、医療機関やトップアスリートも取り入れる姿勢・動作評価を導入。
まずはあなたの体のクセや使い方を細かくチェックし、“あなた専用のオーダーメイドプログラム”を作成します。
そして、原因に合わせて正しい順番でトレーニング──
だから、結果が出るんです!
だから、体が変わるんです!
脚が細くなるだけじゃない。
姿勢も整い、全身のバランスも美しく。
自信が持てるスタイルへ、最短ルートで導きます。
✅ 2ヶ月で体重-4kg・体脂肪率-5%の実績多数!
✅ 他のジムで変われなかった方も、変化を実感!


忙しくても、短時間で効果抜群!
銀座トレーニングラボでは、1回45分の集中プログラムを導入!
体の状態や目的に合わせて、プロのトレーナーがあなた専用のプログラムをマンツーマンでサポートします。
だから、短時間でも──
✔️ 姿勢や動きのクセを丁寧にチェックしてフォームを修正
✔️ 正しく筋肉に効かせて、効率よく引き締め
✔️ 日常でも自然に正しい姿勢が定着し、脚痩せ効果が続く!
「運動が苦手」
「体力に自信がない」
そんな方でも安心して始められます!
✅ 45分でもしっかり効果を実感!
✅ 忙しくてもムリなく続けられるから、結果が出る!
料金

トレーナー紹介

体験の流れ

① カウンセリング
体の悩みや目標をヒアリング
② 姿勢・動作チェック
体のバランスや動きの癖を確認
③ トレーニング体験
個別にカスタマイズした下半身痩せメニューを体験
④ アドバイス&プラン提案
結果をフィードバックし、最適なプランをご提案
住所
東京都中央区銀座1−15−13
部屋番号はお申し込み後にご連絡させていただきます。
営業時間
8:00〜21:00
(最終受付 20:00〜)
定休日
日曜・祝日
最寄駅
- 銀座徒歩8分
- 銀座一丁目徒歩3分
- 京橋徒歩5分
- 宝町徒歩5分
- 東銀座徒歩5分
- 有楽町徒歩10分
お問い合わせ
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