「脚が痩せない」「前ももばかり太くなる」「お尻が垂れてきた…」
そんな悩みを根本から解決するには、“通う場所”がとても重要です。
銀座の中心にある「銀座トレーニングラボ」は、【下半身痩せ専門】のパーソナルジムとして、20代後半〜30代女性を中心に圧倒的な支持を集めています。
この記事では、その理由と魅力をたっぷりご紹介します。
銀座トレーニングラボが選ばれる理由
01. 下半身痩せに特化した独自メソッド
私たちのジムでは、ただ痩せるのではなく、前ももを張らせず、お尻を引き上げ、脚全体をすっきりと整えることを重視。
「体重は減ったのに脚は太いまま…」という経験、ありませんか？
それは“順番”が間違っているから。
当ジムでは、姿勢・呼吸・体重のかけ方を整えたうえでトレーニングを行うから、無駄なく下半身が変わります。
02. 一人ひとりのクセに合わせて“完全オーダーメイド”
骨盤の傾き、歩き方、呼吸の浅さ、食事習慣。
「脚が痩せない本当の原因」は、人によってまったく違います。
だからこそ、あなたの状態を見てから、その場で必要なエクササイズを提案します。最短ルートで、理想の脚へ導きます。
03. 累計1000人以上を指導
トレーナー歴24年。芸能人・アスリート・医師・看護師・OL・主婦など幅広い層の下半身痩せをサポートしてきました。
「前ももを使わずに歩く方法」「お尻が自動的に働く姿勢調整」など、解剖学と実績に基づいた指導で安心して任せられる環境です。
トレーニングの流れ（体験の方も同様）
- カウンセリング
現在の姿勢や体の使い方を確認。あなたの“クセ”を見抜きます。 - チェック＆動作評価
重心の位置や呼吸の深さなどを分析し、脚が太くなる原因を探ります。 - 必要なエクササイズだけを実施
時間をムダにせず、効果の出る運動だけを選びます。フォームもその場で調整。 - クールダウン＆フィードバック
筋肉を整えながら、次回に向けたアドバイスをお伝えします。
利用者の声（一部抜粋）
✔「ジムは初めてでしたが、ここなら続けられそう」
✔「たった2回で前ももの張りが減ってびっくり」
✔「お尻の位置が変わったと、彼に言われました！」
口コミの多くが「思っていた以上に変化が早かった」という声。
忙しい方でも、月4回〜の通いやすいプランがあるのも人気の理由です。
今なら体験0円キャンペーン中！
現在、無料体験を実施中です（※通常5,000円）。
体験では「姿勢・呼吸・重心チェック」→「原因に合わせた簡単なエクササイズ」→「日常生活で気をつけるポイント」の3ステップで、“下半身が変わる感覚”を実感していただけます。
▶【公式ページ】無料体験の詳細はこちら
最後に
下半身痩せは、努力より「正しい順番とアプローチ」がすべてです。
銀座で自分史上最高の脚を目指したい方へ。
私たちが、その第一歩を全力でサポートします。
お気軽に体験へお越しください！
