体重を落とす

銀座トレーニングラボの今村です。トレーナー歴は20年以上。業界ではかなりのベテランです（だと思っています）。これまで1000人以上のダイエットを担当しました。「最後の1kgがどうしても減らない…」そんな悩み、ありませんか？体重が減ってきたの...

銀座トレーニングラボの今村です。今回は「一日で体重を2キロ落とす方法」を解説！撮影を控えた芸能人や浮腫みに悩む女性におすすめです。この方法は緊急用で、体重は戻りますが、「明日脚を出す予定がある」「撮影前のむくみが気になる」という方にはぴった...