無料体験トレーニング

ご入会の流れ

• 1. 体験申し込み： お申し込みフォームからお名前・ご連絡先をご記入のうえ、ご希望の日時を選択してください。
• 2. ご来店： 当日は、ご予約時間の約10分前を目安にお越しください。受付後、お着替えを済ませたらカウンセリング・動作チェック・体験トレーニングを行います。
• 3. お手続き： 体験トレーニングを受けてみて、「続けたい」「任せても大丈夫」と感じていただけましたら、入会のお手続きに進みます。
• 4. お支払い： 入会金（10,000円）とコース料金を入会申込時にお支払いいただきます。現金またはクレジットカード（VISA／MASTER／JCB／AMEX）がご利用可能です。

体験トレーニングの流れ

• 1. カウンセリング

  あなたの理想や目標をじっくりとヒアリングします。 「下半身痩せを成功させて、カッコ良くデニムを履きこなしたい」 「スカートを自信を持って履きたい」といった想いをお伺いし、 運動経験や現在のお悩みも共有していただきます。 これにより、目標を具体化し、達成への道筋を明確にします。

• 2. 動作チェック

  呼吸・しゃがむ・立つなど、基本的な動作を確認します。 これにより、身体のクセや使い方を把握し、改善が必要なポイントを見極めます。 一般的なスクワットでも、やり方を間違えると脚が太くなるリスクがあります。 一人ひとりの身体に合わせたアプローチを提案します。

  こんなチェックを行います 動作の際のバランスや体幹の使い方を確認し、不自然な負荷がかかっている部分を特定します。 これにより、適切なフォームと身体の使い方を指導します。
• 3. プログラム提案

  解剖学や発育発達学に基づいたオーダーメイドプログラムを作成します。 例えば、「避けるべき動作」や「効果的なエクササイズ」を具体的に提示し、 美脚やヒップアップを目指すための最適なトレーニング法を説明します。

• 4. トレーニング体験

  提案されたプログラムを実際に体験します。 「正しい筋肉の使い方」や「体幹を意識したトレーニング」など、 効果を実感できる内容を体験していただきます。 ゴールに近づく実感を持ちながら、具体的な成果を確認していただけます。